女性祛斑的小窍门,八款祛斑美白汤,喝出靓丽肌肤

来源:美白祛斑视频作者:美白去斑 点击:204


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女性小窍门,八款美白汤 喝出靓丽肌肤

美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;而姜则切好片,葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内,加水2500毫升,等到快煮熟的时候再放入盐和味精,尽量煮的时间久一点。

美白食谱之二、桂花银耳炖雪蛤

材料是桂花、银耳冰各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。

美白食谱之三、冰芝麻银耳羹

先准备好材料,黑芝麻30克,银耳和冰各20克,黑芝麻去杂质再炒香;银耳用温水浸透,去掉蒂头撕成片;冰打碎成屑。然后把冰、银耳、黑芝麻同放入炖锅内,加清水500毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,就可以食用啦!

美白食谱之四、白芷

先最准备工作:把白芷浸泡一夜,要做的时候再拿出来切成薄片;把冰打碎,将白芷和冰同放炖锅内,加入500毫升的清水,用大火烧沸,再用文火炖30分钟左右就ok了。

美白方法

美白食谱之五:桂花枸杞粥

材料是:枸杞和桂花10克,大米100克,15克的白,首先把桂花洗干净,大米也淘洗干净;然后枸杞去掉果柄和杂质并洗干净,最后把桂花、枸杞子和大米一起放在锅内,加入适量的水,用大火煮沸后,再改用文火煮35分钟,要的时候再加入白,味道更鲜美噢!

美白汤之六:莲子龙眼汤

准备薏米5O克,龙眼肉10克,莲子和芡实各3O克。把这些材料一起洗净放入500毫升水中,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤莲子。有淡化点,滋润肌肤的功效。

美白汤之七:柠檬

柠檬搅汁,加冰适量饮用。柠泻蟹岣坏维生素C,100克柠泻维生素C可高达50毫克。

此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠唤隹梢园啄皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素,而且还具有防治动脉硬化的作用。

美白汤之八:黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜、健美丰肌,并用于治疗面部、形瘦。

本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除


以上就是小编为大家介绍的女性祛斑的小窍门,八款祛斑美白汤,喝出靓丽肌肤,希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门,如果你想变得更美,就赶快把脸上的斑点去掉吧,恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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