吃3种食物，淡化雀斑，延缓皮肤衰老，早吃早好

来源：美白祛斑论坛作者：美白去斑 点击：622


  雀斑多在3～25岁左右开始出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多。

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1、乌梅

这种果实的功效，有较强的清除体内黑色素、帮助淡化色斑的作用，平时可以作为日常美食食用，但是要注意的是，这种果实对帮帮助淡化雀斑有着一定作用，

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2、百香果

百香果还有排血管垃圾的功能，对净化身体，改善皮肤弹性，促进体内多余的黑色素淡化有着关键的作用，让你更加美丽，百香果的膳食纤维和维生素可以降低血压，提高血液流通性，达到比较好的预防雀斑的作用。

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3、火龙果

仙人掌科、量天尺属植物，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。果实，呈椭圆形，直径10-12厘米，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。 它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜，多汁。

火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防雀斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。

通过上面的介绍相信很多有雀斑的朋友能够早些恢复雀斑，早日摆脱雀斑的困扰，早日摆脱雀斑对人体的影响，所以说平时一定要特别注意。


以上就是小编为大家介绍的吃3种食物，淡化雀斑，延缓皮肤衰老，早吃早好，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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