内调祛斑的方法大全

脸上长斑，不喜欢抬头看人、性格自卑、容易失去工作机会等等，所以要及时去除斑点，可以通过内调外敷的方法，才能有效祛除，在本文中，小编将为你介绍祛斑内调的方法。

如何内调祛斑1、喝消斑饮

原料：黄豆、绿豆、赤豆各100克、白糖适量。

制作：首先把材料洗干净，再用清水浸泡直到膨胀后捣碎成汁，然后放入锅内和清水一起煮开，最后放入白糖调味即可，1日饮3次。

如何内调祛斑2、吃奶糊祛

原料：核桃仁30g、牛乳300g、豆浆200g、黑芝麻20g、白糖。

制作：先把核桃仁、黑芝麻磨碎，再倒入牛乳和豆浆搅拌，再放入锅内煮开，再加白糖调味即可。

如何内调祛斑3、喝去斑汤

原料：绿豆25克、赤小豆25克、百合25克、盐、糖适量

制作：首先把材料洗干净，用清水浸泡30分钟，放入锅内煮开，转为小火煮熟，最后加盐或糖调味即可。

如何内调祛斑4、吃羊奶鸡蛋羹

原料：羊奶250ml、鸡蛋2个、冰糖50g

制作：冰糖煮成糖水→倒入羊奶和鸡蛋搅拌→放入锅内一起煮开，待温后即可食用。

如何内调祛斑5、吃绿豆百合美白汤

原料：绿豆100克、赤小豆20克、百合10克

制作：三豆洗净后浸泡30分钟→大火煮沸→用文火将三豆煮熟→根据个人口味，加盐或糖调味皆可。

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以上就是小编为大家介绍的内调祛斑的方法大全，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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