核桃能活血养血又美容祛斑(食疗法介绍)

来源:祛斑微信群作者:祛斑偏方 点击:97

很多人不知道,核桃有活血化淤的作用。记得小时候妈妈特别强调过:核桃是“追余血的”,也就是说核桃可以帮助排出人体内残留的淤血。特别是女性血淤痛经、产后恶露不净时,用核桃特别有效

 人们不了解核桃活血的功效,只知道它是补肾、补脑的,没有让它物尽其用,有时候又会用错。比如许多怀孕女性为了使宝宝更聪明,大把地吃核桃。但如果是有习惯性流产史的人,在怀孕早期吃太多核桃就有一定的风险。

 核桃因为太熟悉、大家常当作保健食物,其实它也能起到补肾阳的作用。如果你想补肾,坚持吃核桃就有意想不到的效果。

 核桃是温补的,通便,火重、腹泻等人群建议不要多吃。此外感冒痰多也不要吃核桃、喝白酒或浓茶时不要同时吃核桃。

 核桃

 原料:核桃仁1000克、2000克。

 制作方法:把核桃仁放入干净的炒锅,不用放油,用小火炒,之后用刀切碎或用工具打碎,晾凉。再和拌匀,分成20份,装袋密封好装在瓶子里,放阴凉处或放冰箱冷藏。

 食用方法:每次取1袋,用沸水冲泡,焖30分钟后饮用。

 特别功效:缓解女性痛经,对血淤引起的痛经有效

 保健功效:活血、养血,调理产妇恶露不净。

 美容功效:预防成年女性内分泌失调引起的周期性面部长痘

 提示:

 核桃仁皮不要掉丢。痛经的女性,可以在经期来2日开始每天喝,月经第三天就可以不用喝了。

 山楂核桃茶

 原料:核桃仁500克、山楂150克、100克。

 制作方法

 ①把核桃仁放入干净的炒锅,不用放油,用小火炒,之后用刀切碎或用工具打碎,晾凉。

 ②全部原料分成10份,装在干净的袋子密封好,放阴凉处或放冰箱冷藏。

 ③每次取1袋,沸水冲泡,焖30分钟后饮用。

 保健功效:润肺补肾,通血脉,预防气喘。

 美容功效:预防皮肤。(适合季节:四季)

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