快速祛斑焕肤方法

皮肤之所以白皙红润，那是有足够的营养提供皮肤。而睡眠不足的美眉，皮肤问题会容易找上你，皮肤也会变得暗黄或苍白，加上老化的角质层堆积在皮肤上，进而影响皮肤的正常新陈代谢，导致色素沉着。

　长期对着电脑或是熬夜长斑

　对策1：去角质、再按摩。每天洗脸后进行去除角质层，疏通毛孔，再使用护肤品和按摩产品，轻轻按摩面部，使得其成分被皮肤吸收，改善暗黄的皮肤。

　对策2：晚上也要用防晒。常熬夜或是对着电脑的妹纸，一定要涂抹隔离或防晒产品，每隔2~3小时涂补，绝不能省略。

　压力令斑点提早现身

　当人处于压力过大的时候，肾上腺素就会上升，人体新陈代谢的平衡就会被破坏，也会影响皮肤的健康，容易激活黑色素细胞，进而导致斑点。

　下“斑”良方：

　肌肤也要放放假，常睡眠不足或是熬夜妹纸，皮肤也容易变得暗黄，也容易长斑，只有充足的睡眠，才能减少斑点的出现。

　新陈代谢缓慢加速成斑

　肝的新陈代谢功能异常时也会导致斑点问题，因为当人体的新陈代谢异常状态下，色素沉着或是色斑问题会加剧。

　下“斑”良方：

　要做好护肤工作，要多喝水、多喝汤，多吃水果，多食用富含蛋白质的食物，有助于护肤。

　头号凶手紫外线

　当过度日晒或是没有做好防晒的时候，皮肤容易受损进而容易产生黑色素，容易产生斑点。

　下“斑”良方：

　大多数的皱纹和斑点多数因光老化导致，要做好防晒工作，当紫外线指数较高的时候最好随身带着如帽子、遮阳伞、防晒产品等等。选择防晒产品要根据当季的紫外线指数去选择。

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