电脑族该怎样对抗辐射斑？

造成肌肤老化的三大杀手分别是：细胞自然衰老、光老化、电脑辐射。现在很多办公室的女性都长时间对着电脑，就会容易长电脑辐射斑。电脑的辐射不但会伤害眼睛，也会导致脸上长斑。既然辐射是咱们必须面对的，那么，如何尽量避免肌肤被辐射出斑点呢?

　电脑辐射斑损害皮肤

　在电脑开机的时候就会产生静电，会使其荧光屏吸附空气的灰尘，在漂移的过程中会附在我们的脸上，会导致一些皮肤问题，如毛孔堵塞变粗、痘痘滋生，也会吸走肌肤表层的水分导致肌肤干燥。长期下去的话，就会导致电脑辐射斑。

　第一招：清洁工作要做好

　要时不�鼻褰�电脑荧屏，在开机时用纸巾擦拭一次，减少灰尘的吸附，或者在电脑上贴着防辐射贴膜。在使用完电脑的时候要及时洗手和洗脸，这样才能减少电脑对肌肤的损害。

　第二招：肌肤隔离很重要

　小小的隔离霜可以起到很大的作用，能有效减少灰尘停留在肌肤，也能预防隔离辐射的伤害。虽然不能完全阻挡，但能减少电脑所带来的辐射和灰尘。所以建议在使用电脑之前，可以涂抹隔离产品或防晒产品。

　第三招：休息+补水

　在对电脑的时候，应该隔一段时间放松一下，可以1小时休息10-15分钟。闭眼休息或多看一些绿色植物，放松眼睛。长时间对着电脑会造成肌肤干燥，所以可以使用补水喷雾，缓解干燥的肌肤。

　第四招：从内在预防

　可以每天喝2-3杯绿茶，茶叶富含维生素A原，经过人体吸收后，就会转化维生素A。不但能保护眼睛，也能减少电脑辐射。如果不爱喝绿茶的话，也可多喝菊花茶，也能有效阻挡电脑辐射。在日常饮食上，可以多吃富含维生素A如胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉等等。

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