»ÆºÖ°ßÔõô°ì£¿³ÔºÃ·óºÃso easy

À´Ô´£ºÃÀ°×ìî°ßÂÛ̳×÷ÕߣºÃÀ°×ìî°ß µã»÷£º413


¡¡³¤»ÆºÖ°ßÔõô°ì?ÏÖÔÚ²»Ö»ÊÇÖÐÄêÅ®ÐÔÅóÓÑÈÝÒ׳¤»ÆºÖ°ß£¬¾ÍÁ¬ÄêÇáµÄÅ®ÐÔÅóÓÑÒ²ÈÝÒ׳¤»ÆºÖ°ß¡£»ÆºÖ°ßÊÇÒ»ÖÖ³£¼ûµÄÉ«Ëذߣ¬ÊÇ°®ÃÀÅ®ÐÔµÄÌìµÐ£¬ÊÇûÓа취ÈÝÈ̵ġ£´ó¼Ò¶¼²»ÖªµÀ°É!»ÆºÖ°ß²»µ«ÄܳԺû¹ÄÜ·óºÃŶ!ÏÂÃæÎÒÃÇÒ»Æð¿´¿´¡£

¡¡°×ѼÏû°ßÌÀ

¡¡Ê³²Ä£º 1Ö»°×Ѽ£¬èÛè½×Ó30g£¬ÉúµØ100g£¬É½Ò©200g£¬µ÷ζÁÏÊÊÁ¿¡£

¡¡×ö·¨£º1)°×ѼȥƤȥÔÓ¹ÇÔÙÏ´¾»£¬ÓÃʳÑΡ¢ºú½··Û¡¢»Æ¾Æ¾ùÔÈÍ¿ÔÚ°×ѼÄÚÍâ;

¡¡2)ÈöÉϽª´ÐëçÖÆÒ»¸öСʱ£¬ÔÙÇгɶ¡×´;

¡¡3)ɽҩÇÐƬ£¬ÉúµØÓò¼°ü×Å£¬ÖÃÍëµ×;

¡¡4)ÔÙ·ÅÈëɽҩ¡¢èÛ轡¢Ñ¼¶¡Ò»ÆðÕôÊ죬ÿÖÜ2-3¼Á¡£

¡¡¹¦Ð§£º²¹¸Î²¹Éö¡¢ÑøÒõÏû°ß¡£

¡¡ËáÄÌÑàÂóìî°ßÃæĤ

¡¡²ÄÁÏ£ºËáÄÌ¡¢ÑàÂóƬ

¡¡Ó÷¨£ºÁ½Õßµ÷Öƺ㬷óÔÚÁ³ÉÏ20min£¬×îºóÓÃÎÂË®ÇåÏ´¸É¾»£¬Ò»ÖÜʹÓÃÒ»´Î¡£

¡¡¹¦Ð§£º¿ÉÓÐЧìî°ßÃÀ°×¡£

¡¡ÂéÒ¶Á«ìî°ßÃæĤ

¡¡²ÄÁÏ£ºÂéÒ¶Á«

¡¡Ó÷¨£ºÂéÒ¶Á«´ò·Û£¬ÔÙ¼ÓÈëÊÊÁ¿µÄÇåË®¡¢µ°Çåµ÷½Á³Éºý×´±¸Óã¬Ã¿ÌìÏ´Á³ºóÖ±½Ó·óÁ³£¬20minºóÏ´Á³¡£

¡¡¹¦Ð§£º¿¹Öå¡¢ÃÀ°×¡¢ìî°ß¡¢ìîºÚÍ·¡¢±£Êª¡¢¿¹Ñõ»¯¡¢ÑÓ»ºÆ¤·ôË¥ÀÏ¡¢ÐÞ¸´Æ¤·ôϸ°û¡¢´Ù½øƤ·ôϸ°ûÔÙÉú¡¢»¯½â£¬±ÆÅÅƤ·ôÒìÎï¡¢Ìá¸ßƤ·ôµ¯ÐÔ¡¢ÔöÇ¿¼°¸ÄÉÆƤ·ô¶ÔÓªÑøµÄÎüÊÕÄÜÁ¦¡£

¡¡Ãµ¹åµ­°ßÃæĤ

¡¡²ÄÁÏ£º°×ÜÆ¡¢Â̶¹¡¢°×ÜòÜß¡¢°×¼°¡¢µ±¹é¡¢ÌÒÈÊÿ·Ý50g£¬Ãµ¹å¾«ÓͺÍõ¹å»¨Ë®¸÷ÊÊÁ¿¡£

¡¡Ó÷¨£ºÈ«²¿Ò©²ÄÄ¥³É·ÛÄ©£¬»ìºÏ×°Æ¿±¸Óã¬Ã¿ÌìÍíÉÏÏ´Á³ºóÈ¡1С³×£¬·ÅÈëÍëÖУ¬µ¹Èëõ¹å»¨Ë®µ÷Öƺã¬×îºó¼Óõ¹å¾«Ó͵÷ÔÈ£¬Ö®ºó·óÔÚÁ³ÉÏ£¬20minÏ´¸É¾»¡£

ÒÔÉÏÊÇÖйúìî°ßÍøС±àµÄ½éÉÜ£¬Ð¡»ï°éÃǶ¼Çå³þÁËÂï? ÈçÐèÁ˽â¸ü¶àÃÀ°×ìî°ßÎÊÌ⣬»¶Ó­¼Ó"°ßÓÑ"΢ÐÅ£¬Ãâ·Ñ»ñÈ¡ÃÀ°×ìî°ßСÃîÕУ¡


ÒÔÉϾÍÊÇС±àΪ´ó¼Ò½éÉܵĻƺְßÔõô°ì£¿³ÔºÃ·óºÃso easy£¬Ï£Íû´ó¼ÒÄܹ»´ÓÖÐѧϰµ½Ò»Ð©ìî°ßµÄСÇÏÃÅ£¬Èç¹ûÄãÏë±äµÃ¸üÃÀ£¬¾Í¸Ï¿ì°ÑÁ³ÉϵİߵãÈ¥µô°É£¬»Ö¸´ÄãÓ¦¸ÃÓеÄÃÀÀö²ÅÊÇ×îÖØÒªµÄ¡£
Öйúìî°ßÍøÊÇÖªÃûµÄìî°ßÍøÕ¾£¬Ö÷Òª½éÉÜÁ˸÷ÖÖìî°ß·½·¨£¬ÈÃÍøÓÑÖªµÀÈçºÎ¸üºÃµØìî°ß£¬ÔõÑùìî°ß²ÅÊÇ¿ÆѧµÄ£¬´Ó¶ø°ïÖúÍøÓÑʵÏÖìî°ßÄ¿±ê£¬³É¹¦ìî°ß£¡·µ»ØÊ×Ò³

ÄäÃû·¢±í
ÆÀÂÛ£¨¹²ÓÐ ÌõÆÀÂÛ£©