脸上长黄褐斑怎么调理

来源:祛斑微信群作者:祛斑偏方 点击:108

黄褐也叫蝴蝶,是一种常见的皮肤问题,常分布在部、梁、两颊、上唇等处,经过过度日晒后,会加深黄褐,夏重冬轻。日常很多的因素会加剧黄褐,如某些药物、目光照射、长期使用劣质化妆品、慢性疾病等,黄褐不但影响容貌,还影响女性心理障碍,如对生活失去信心和热情等。

 1、丝络杞子消

 材料:丝瓜、竹笋各50g、银耳30g,大枣、枸杞各10g,莲子15g。

 制作方法:把丝瓜和竹笋切片备用,再把银耳、枸杞子、莲子一同放入沙锅中,倒入适量的清水,再放入冰小火煮25 分钟后,最后把丝瓜和竹笋片放入锅内一起煮,5~10 分钟,即可。

 食用方法:根据每个人的食量食用,每天2~3 次,坚持食用能起到一定的消的效果,还有一定的美白肌肤的作用。

 2、山合八宝

 材料:百合、白扁豆、赤小豆每样15g,生山药、薏苡仁每样30g,7枚核桃仁,大枣5枚,适量大米。

 制作方法:把上述材料洗干净,然后根据每样材料浸泡选择不同的浸泡时间,还有生山药需最后切成菱形,把所有的材料准备好之后搅混好,倒入高压锅里,再倒入适量的水一起煮成粥,等到快要熬成粥时放入冰搅拌即可。

 食用方法:根据个人食量,一天1~3次均可。该食疗能起到一定的补肝、益肾、健脾等作用,坚持食用有效淡化面部黄褐、改善暗黄的肌肤、延缓皮肤老化有很好的作用。最后,需要说明的是,在饮粥期间勿食用色素较浓重的食物。

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