学会自我情绪调控,远离黄褐斑。

来源:中国祛斑网作者:美白祛斑 点击:107

 精神因素可诱发黄褐或导致黄褐加重,这点已经得到很多人的认可,特别是黄褐的发病部位多为面颊,严重影响了人们的外貌,因此造成很多人的心理障碍,以致于陷入辍⒁钟舻雀盒郧樾髦心岩宰园危夥炊米约合萑肓“黄褐→负性情绪→黄褐加重”的恶性循环中。

 爱生气会长黄褐?

 第一件事要学会自我调控情绪。长黄褐和不良的情绪有关系,可以通过调节不良的情绪去淡化,精神决定一切,也会影响皮肤,人的情绪会表现在上,中医认为黄褐的发生和肝、脾、肾关系有一定的关系,容易发脾气的话会伤肝,恐伤肾,思伤脾。长期下去的话,致颜面气血循环受阻,色素代谢发生障碍。

 有一些在长黄褐的人,特别是女性,每日对着镜子观察发展状况,为此忧心不已。久而久之,面部色素不但不退,渐而沉积的越来越深面积越来越大。其实,消除是一项系统治疗工程,并不是一朝一夕就能使褐全部消失。在治疗上要有耐心和信心,更不能急于求成。所以,每日的镜前面对,只会加重自己的心理负担,对治疗是十分不利的。要“既来之,则安之”。

 上长黄褐的人,情绪不稳定,容易发脾气,多思易虑,恐惧忧伤等。而长期处于不良的情绪状态下的话,就会影响大脑中枢系统,扰乱内分泌、免疫、循环系统紊乱,新陈代谢等环节的正常运作,所以,当心情舒畅的时候,面色都红润些,当抑郁焦虑、悲观失落、焦虑紧张时,面色也变得暗淡无泽。

 抛开不良情绪

 不良的情绪会导致内分泌失调,从而造成黄褐,所以说,保持心胸宽畅,控制调整自己的不良情绪,是自我治疗黄褐的首要条件。

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