有什么方法去除老年斑?

消除老年斑的方法有哪些?年龄增长和机体代谢变慢等原因会造成老年斑，老年斑是一种人体内脏衰老的象征，但不代表只有老年人长老年斑，也有年轻人也会长老年斑，可能是因为压力过大或过度日晒等原因也会造成老年斑。那么有什么方法去除老年斑?

　什么是老年斑？

　老年斑是因为肌肤代谢变慢或机体代谢开始变慢，加上过度日晒会刺激黑色素细胞产生过多的“脂褐素”，从而造成老年斑。

　预防老年斑

　第一要做好防晒，因为长时间日晒的话会刺激到黑色素细胞，产生更多的黑色素，所以日常防晒很重要的。第二注意饮食，减少脂肪的摄入，多食用清淡食物。也可以多吃如银耳、山楂等食物，能有效减少老年斑的出现。第三多补充维生素e，如如谷类、豆类、深绿色植物，能有效去除自由基。

　如何祛除老年斑，消除老年斑的方法？

　生姜蜂蜜茶：

　生姜含有多种活性成分，如姜辣素，能有效减少自由基。有调查发现，坚持饮用生姜蜂蜜水，脸上和手上的老年斑能明显得到改善。

　做法：把几片生姜片放入水杯中，用高温的水泡几分钟，最后加入蜂蜜搅匀当水饮。

　生姜涂脸：

　生姜性辛温，先把生姜洗净切片，涂在长老年斑的地方，来回涂擦，每天2～3次，直到被涂擦处变红和发热就可以。有助于促进局部血液循环。此外，生姜富含的姜辣素能起到抗衰老的作用。

　祛除老年斑的另外两个偏方：

　大蒜：先把大蒜切片，涂在长老年斑的地方，来回涂擦，每天使用3-5次，直到被涂擦处变红和发热就可以，可减少老年斑的发生。

　外涂植物油或维生素E：植物油富含维生素E，可以用植物油或在维生素E胶囊戳一个小洞，涂抹在老年斑处，每日3次，能有效减少色素沉着。

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