汤汤水水,祛雀斑吃好气色。

来源:祛斑微信群作者:美白祛斑 点击:114

干净白皙的容貌不但给人美感,还使自己心情愉快,但还是有很多妹纸上有不少点总让人产生自卑,烦躁易怒,那么怎样祛除呢?

 1、食用黄豆

 将黄豆浸泡在中一个月,每天服用几粒,坚持一段时间即可完全消除

 2、淮杞椰子鸡汤

 原料:淮山药、枸杞子、椰子肉、生姜各适量,1只仔鸡。

 做法:1)将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎;

 2)仔鸡去内脏剁碎,再和其他材料放入锅里加水用大火煮开;

 3)改文火煲3个小时,最后放入调料味调味即可。

 功效:健脾滋肝、补血养颜养颜润肌

 3、金针云耳鱼头汤

 原料:云耳、金针菜各适量,生姜数片,红枣数个,1个鳙鱼头,适量精盐。

 做法:1)首先把金针菜、云耳水发、洗净;

 2)鱼头一剖为二洗净,下炒锅煎一下;

 3)再把全部材料放入锅里加水,用大火煮1个小时;

 4)最后用精盐调味,即可食用。

 功效:活血祛瘀,对黄褐有很好的疗效。

 4、当归石决羊肉汤

 原料:当归、石决明、去核红枣、生姜各适量,羊肉300g,调味料适量。

 做法:除了生姜外,其他材料都放入锅内加水,用中火煮三个小时,最后调味就可以。

 功效:养血、清肝明目、健脾和胃、可使肌肤润泽,减少色素沉着。

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