天生皮肤黑?蜂蜜这样用,全身美白无死角!

 夏天最需要注意的是阳光。

(1) 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

(2) 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

(3) 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。蜂蜜，具有清热解毒、祛皱消痘、清脂美白的效果，巧用蜂蜜涂抹肌肤，能帮助我们修复夏季被各种虐的肌肤，快来跟蜂蜜君一起看看夏季如何用蜂蜜修复皮肤吧!

白醋蜜

材料：蜂蜜，白醋

方法：蜂蜜与白醋按照1:4比例混合拌匀，清水洗净后，将蜜水涂抹在皮肤上，20~30分钟后清水洗净。同时可以口服，清理肠胃。

结果：坚持一周润肤美白效果。

蜂蜜祛痘面膜

材料：蜂蜜1匙、盐半茶匙、一只鸡蛋的蛋清。

方法：把蛋清和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。清洁面部后敷上，要记得避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冷水洗多一次，然后擦干。

结果：坚持二至三次，肌肤媲美婴儿。

蜂蜜的作用非常多，不仅能内服调理身体，还能外用美容养颜，但要注意，一定要选择纯天然成熟蜜，只有纯天然成熟蜜才有此效果，否则适得其反。

以上就是小编为大家介绍的天生皮肤黑?蜂蜜这样用,全身美白无死角!，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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