都说吃了灵芝这也好那也好，究竟好在哪？如何养生的？（答案在这里）

来源：美白祛斑视频作者：美白去斑 点击：534


 年轻时拼命挣钱，年老时花钱养病!

匆匆忙忙，忙碌一生究竟为啥?

难道就是为了老了的时候治病养命?

既然如此，为什么年轻时不提前养生?

治病花钱，钱就是纸!

养生花钱，才是价值!

花钱养生，你获得的是健康和幸福!

远离病痛，享受生活，须从养生开始!

都说<a href=http://www.quban18.com/tag/chi/>吃</a>了<a href=http://www.quban18.com/zhongyaoquban/lingzhiquban/><a href=http://www.quban18.com/tag/lingzhi/>灵芝</a></a>这也好那也好，究竟好在哪？如何<a href=http://www.quban18.com/tag/yangsheng/>养生</a>的？（答案在这里）

养生就是养命

打一针吊一瓶一天有效，那用的是激素(或者抗生素)，吃几片几天见效，那才能叫药，但无论多少，吃药打针对身体多半都会产生副作用。而食养养生，以吃灵芝养生为例，服用一个月、两个月、半年甚至几年，都不会产生任何副作用，这才叫养生!

现在养生与不养生的人8年以后对比，别人老去了8岁，你还是8年前的你。这就是养生的价值!养生不能让你发财致富，却可以在8~10年后，别人被病魔折磨的痛哭流涕甚至为治病破产借贷的时候，让你依然身健体康、逍遥自在。

这不是危言耸听，而是现实中的现实!

健康才是一生中最大的财富!

如果把人的身体比做电池，那就是白天损耗，晚上修复。白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了50%的电，白天还要释放100%，那50%哪来的，就得从五脏六腑借。五脏在古书中为“五藏”，是藏的意思，藏的就是人体的精华，精华就是身体储存的营养素，如果我们总是借，总是借，一般人借15年身体就垮了，所以年轻的时候什么感觉都没有，一到40~50岁了，病就全来了。所以说养生就是养命。

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灵芝养生到底养了什么

1、通经络

身体不好，很多是因为经络堵塞所致。那么，我们该怎�醋霾拍苋闷吵┰诵校怀鱿帜孀�?这个就得从经络来说了。关注微信公众号：灵芝科普，了解更多。我们知道，气血运行的通道是经络，气血如果运行不畅，就会堵在那里，这时候最重要的是将堵塞的经络打通。所以，中医最强调的一个词就是“疏通经络”。

经络在人体像个互联网。经脉深藏在人体内，把持着各个脏腑的家政大权;络脉是经脉上的细小分支，彼此通联直达体表，虽然看不见摸不着，但俨然像个庞大的互联网。

穴位是网上的一个个站点，气血是通行在各站的机车，永远高挂“免停”牌，一旦停了，只能由医生来兼任网管了。灵芝疏通经络的作用非常强，连续服用2~3个月即可见效。

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2、养气血

人体就是靠气血在供养着，气行血行，气滞血淤。气血充足，运行通畅，人就会健康长寿，否则人就容易得病。只要气血和顺，人体自然不会出问题。所以我们说，养生最重要的一点就是养气血。气血通调则身体无恙，百病不生;气血不调则怪病不断，痛苦不堪。一切人体的健康问题都是由气血不畅、气血不足导致的;所有身体问题的调理都要靠通畅气血、补足气血来实现。

人体健康最重要的就是“气血”二字，我们身体的一切疾病，都是气血出现问题而导致的。小到发烧、感冒，大到肿瘤、血栓，这些疾病产生的主要原因都是气血不畅、气血不足。

只要我们让气血畅通，就能百病不生;灵芝能帮我们把气血补足，人体的自愈能力就会自动开启，发挥作用。气血是人的后天之本，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的滋养，没有气血就没有生命。

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3、调平衡

五脏六腑绝对是人体的硬件。脏腑有阴阳之分，五脏属里，故为阴六腑属表，故为阳。 五脏是指心、肺、脾、肝、肾。五脏具有化生和贮藏精气以及藏神主志的功效。其生理作用虽然各不相同，五脏间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持其生理活动的协调平衡。六腑是指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。它们的共同功能是受纳腐熟水谷、传化精微、排泄糟粕。

五脏六腑之间的各种生理功能相互依存、相互制约，以保持着人体生理活动的协调平衡。通常情况下，即使发生疾病，机体本身也能充分应付。当然，不是所有疾病都是靠机体自行治愈，有些病还是要靠药物、手术、心理等手段来治疗。

多数情况，外源性病因及药物在疾病发生与治疗的过程中只是一方面，而另一方面扮演主要角色的却是人体自身。中医认为：“正气存内，邪不可干。”如果体内正气充足，邪气就不会破坏体内的阴阳平衡。

灵芝可以调理五脏六腑平衡，滋养补充其需要气的血，保证经络的畅通;而充足的气血则有赖于健康的五脏来提供。脏腑之间具有互相支持的协同作战能力，如果其中一个功能失调，那么人体的气机升降就会失去平衡，而且最后阴阳不调、气血不周，清气不升，浊气不降，不能循环流通，全身就会生病。

健康的根本在气血，要想身体健康，就必须气血充足、经络疏通、脏腑平衡。这才是养生的根本，灵芝功效的价值所在。


以上就是小编为大家介绍的都说吃了灵芝这也好那也好，究竟好在哪？如何养生的？（答案在这里），希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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