火炎燚~~~炎热的夏季，怎么能少了空调。那，“空调病”你知道吗？

 火炎燚~~~

最近的天气真的超级无敌的热

内心的火在燃烧，在沸腾，翻滚又翻滚……

所以，你会看到室内场所都超级无敌巨多人

分分钟让人以为是什么大甩卖

其实，大家只是去蹭个空调而已

毕竟，电费那么贵。你懂的。

如今，空调已成为不少人日常“续命”的必需品。

风扇?扇子?早已成了“糟糠之妻”

但是，随之而来的“空调病”也频繁出现。

空调导致肌肤干燥

度数设置的越低，制冷过程中流失的水分就会越多。因为室内空气进入空调蒸发器后温度大幅度降低，室内温度也会进入饱和状态。

制冷伴随着抽湿，室内空气温度低于正常值的时候，干燥的空气会带走人体的水分。

眼睛干涩

长时间在空调房中，眼睛会出现干涩的症状。长期处于一个密闭的空间中，空气中的二氧化碳不断的循环使用，空气中的二氧化碳就会慢慢的累积。

而眼睛暴露在这种环境中就会出现缺氧的症状。如果长时间看电脑屏幕，眼睛干涩、发痒的症状就会加强。

关节疼痛

由于夏天天气相对炎热，穿的相对比较少，而空调的温度也比较低时，这样的低温环境下，血管会容易出现收缩，导致血液流通不顺畅，从而出现关节受冷、疼痛的症状。

防范措施

保持室温恒定，温差不宜过大

夏季空调度数一般控制在24℃~26℃比较合适，既有效降温,还能有效远离肌肤问题。

气温较高时，可将温差调至6℃~7℃;温度相对较低时，可将温度调至3℃~5℃。

空调风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。

适当增加饮水量

长期处于一个干燥的环境，肌肤容易干燥缺水。可根据自身情况，适当增加饮水量。或是多吃水果以增加肌肤水分。

出汗后不要马上吹空调

当你大汗淋漓的时候，全身的毛孔都处于开放的状态。如果突然接触到冷风，毛孔来不及收缩，很容易会出现感冒症状。

因此，在室外进入室内时，最好是要先等十分钟，等皮肤的温度下降之后，再开空调。

适当活动和适当保暖

长期在室内工作的人，可以备一件长袖，最好是穿长裤，保护关节。适当运动，让皮肤流汗，疏通毛孔，加快人体的心神代谢。

大家平常吹空调一定要适度，不能为了一时的凉快而忽视了身体的健康。

以上就是小编为大家介绍的火炎燚~~~炎热的夏季，怎么能少了空调。那，“空调病”你知道吗？，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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