鸡蛋搭配它，祛斑又养颜

 　　当归煮鸡蛋

　　当归味甘性温，归肝、心、脾经，既能补血又可活血，在《本草纲目》中被记录为“女人要药”。现代研究也发现，当归能扩张外周血管，增加循环血液量等。

　　做法：

　　当归 20 克，鸡蛋 1 个，红枣 4 枚。先加水煮熟，剥去蛋壳扎孔，再和当归、红枣一起煮 20分钟左右即可。

　　注意事项：

　　考虑到当归会影响子宫收缩，建议孕妇、哺乳期的母亲以及婴幼儿不要接触。

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